Kolay Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kolay pekmez tatlısı, pekmezin eşsiz lezzetini ve besin değerini ön plana çıkaran pratik bir tatlıdır. Kahvaltılarda ve özel günlerde tercih edilebilecek bu tarif, malzemelerin kolay bulunabilirliği ile evde hızlıca hazırlanabilir. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar.
09 Ekim 2024
Pekmez, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlarından biri olup, özellikle kahvaltılarda ve tatlılarda sıkça kullanılmaktadır. Kolay pekmez tatlısı, pekmezin lezzetini ve besin değerini ön plana çıkaran pratik bir tariftir. Bu yazıda, kolay pekmez tatlısının tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Pekmez Tatlısının Malzemeleri


Kolay pekmez tatlısı için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı pekmez
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı un
  • 1 su bardağı ceviz içi (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • Üzeri için hindistan cevizi (isteğe bağlı)

Pekmez Tatlısının Hazırlanışı


Kolay pekmez tatlısının yapımı oldukça basittir ve aşağıdaki adımları takip ederek hazırlanabilir:

1. Öncelikle bir karıştırma kabında pekmez ve yoğurdu iyice karıştırın.

2. Ardından sıvı yağı ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

3. Başka bir kapta un, kabartma tozu ve tarçını karıştırın.

4. Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.

5. Son olarak, isteğe bağlı olarak ceviz içini ekleyin ve karışımı yağlanmış bir fırın tepsisine dökün.

6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

7. Piştikten sonra tatlının üzerini hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.

Pekmez Tatlısının Besin Değerleri


Kolay pekmez tatlısı, besin değeri açısından oldukça zengindir. İçeriğindeki pekmez, demir, kalsiyum, potasyum gibi mineraller ile vitaminler bakımından zengin bir kaynaktır. Ayrıca yoğurt, probiyotik özellikleri sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. İşte tatlının yaklaşık besin değerleri (1 dilim için):
  • Kalori: 180 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 6 g
  • Şeker: 12 g
  • Lif: 2 g

Sonuç

Kolay pekmez tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı alternatifi sunmaktadır. Bu tarif, özellikle sağlıklı tatlı arayışında olanlar için idealdir. Ayrıca, malzemelerin kolay bulunabilirliği ve pratik yapılışı sayesinde, evde hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Pekmez tatlısını, özel günlerde veya misafirleriniz için sunabilir, yanında bir bardak süt ile servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler: Pekmez, doğal bir enerji kaynağıdır ve özellikle spor yapan kişiler için faydalıdır. Ayrıca, pekmez tatlısının tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Beyan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Pekmez tatlısını ilk denediğimde, gerçekten çok beğenmiştim. İçindeki pekmez, yoğurt ve ceviz birleşimi harika bir tat oluşturuyor. Özellikle kahvaltılarda tatlı bir şeyler arayanlar için bu tarif mükemmel bir alternatif. Sen bu tatlıyı yapmayı denedikten sonra, hangi malzemenin tadını daha çok sevdin? Ceviz eklemek güzel bir dokunuş, ama hindistan cevizi ile süslemek de hoşuma gitti. Sen hangi malzemeleri kullanmayı tercih edersin?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Beyan,

Bu güzel yorumun için teşekkür ederim! Pekmez tatlısı gerçekten de kahvaltılarda harika bir seçenek. İçindeki pekmez ve yoğurt kombinasyonu oldukça besleyici ve lezzetli bir tat yaratıyor. Ben de ceviz eklemenin tadını çok seviyorum, çünkü hem kıvam hem de aroma açısından zenginlik katıyor. Hindistan cevizi ile süslemek ise tatlıya tropik bir hava katıyor ve gerçekten hoş bir dokunuş.

Eğer malzeme tercihlerimden bahsedecek olursam, fazla şekerli veya ağır krema gibi malzemeleri kullanmamayı tercih ediyorum. Çünkü pekmezin doğal tatlılığı yeterli geliyor. Ayrıca, tatlının hafif ve sağlıklı kalması benim için önemli. Senin için hangi malzemeler geçerli? Ekstra bir dokunuş veya farklı bir malzeme denemek ister misin?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Prenses Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Prenses Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kuru İncir Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kuru İncir Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kek Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kek Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kartopu Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Kartopu Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bayram Tatlıları Tarifi ve Malzemeleri
Bayram Tatlıları Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Şekerpare Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Şekerpare Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yoğurt Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurt Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Balparmak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Balparmak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri